Calculadora de ovulación
Estima tu día de ovulación y la ventana fértil a partir del primer día de la última regla y la duración media del ciclo. Solo estimación educativa.
Por defecto, tu región. Cambia para comparar otras escalas.
Asume una fase lútea típica de ~14 días (ovulación ≈ duración del ciclo − 14).
Desde el primer día de una regla hasta el día anterior a la siguiente. Típico ~21–45 días.
Resultado
—
Ovulación estimada
Introduce el primer día de la última regla
Educational estimate
Solo estimación educativa de calendario — no es consejo médico. Ciclos irregulares, SOP o tratamientos de fertilidad requieren un clínico.
Fórmula
Día de ovulación ≈ última regla + (duración del ciclo − 14)Ventana fértil ≈ ovulación − 5 días hasta el día de ovulaciónPróxima regla ≈ última regla + duración del ciclo
Cómo se calcula
- Introduce el primer día de tu última regla.
- Ajusta la duración media del ciclo (por defecto 28).
- Consulta la fecha de ovulación estimada.
- Revisa la ventana fértil y la próxima regla.
Preguntas
¿Cómo se estima la ovulación?
Los métodos de calendario sitúan la ovulación unos 14 días antes de la próxima regla: última regla + (C − 14). La ventana fértil abarca unos cinco días antes hasta el día de ovulación.
¿Es consejo médico o un diagnóstico de fertilidad?
No. Solo estimación educativa. No confirma la ovulación ni sustituye tiras de LH, ecografía o un clínico.
¿Y si mi ciclo es irregular o tengo SOP?
Las estimaciones de calendario funcionan mejor con ciclos bastante regulares. El SOP o grandes variaciones hacen las fechas poco fiables.
¿Por qué la fase lútea se fija en 14 días?
Tras la ovulación, el tiempo hasta la siguiente regla suele ser la parte más estable (~2 semanas). Por eso se usa la regla de ~14 días.
¿Qué relación tiene con la calculadora de fecha probable de parto?
Si la concepción es el día de ovulación estimado, +266 días dan una fecha probable. Para la datación completa del embarazo usa la calculadora de fecha probable de parto.