KMI skaičiuoklė
KMI = svoris ÷ ūgis². Skaičius nesikeičia, o kategorija priklauso nuo pasirinktos PSO, Azijos ar JASSO lentelės.
Pagal nutylėjimą – jūsų regionas. Perjunkite, kad palygintumėte kitas skales.
Antsvoris ≥25, nutukimas ≥30.
Rezultatas
24,2
KMI
Normos ribos
- Intervalas pagal šį standartą18.5–24.9
Normos ribos
KMI neatskiria riebalų nuo raumenų. Sportininkams ir vyresnio amžiaus žmonėms jį geriau vertinti su gydytoju.
Apie šį įrankį
KMI = svoris ÷ ūgis². Skaičius nesikeičia, o kategorija priklauso nuo pasirinktos PSO, Azijos ar JASSO lentelės.
Meniu „Standartas“ galite pasirinkti kitos šalies ar institucijos taisykles — formulė, skaičiavimo eiga ir rezultatas atitinkamai pasikeis.
Formulė, skaičiavimo eiga ir šaltiniai pateikti žemiau. Rezultatai yra orientaciniai ir nepakeičia specialisto patarimo.
Formulė
KMI = kg ÷ m²KMI = (lbs ÷ in²) × 703
Kaip skaičiuojama
- Įveskite ūgį ir svorį metriniais arba imperiniais vienetais.
- KMI = svoris, padalytas iš ūgio kvadrato (imperiniuose vienetuose × 703).
- Perskaitykite kategoriją pagal pasirinktas regiono ribas.
- Jei jūsų šalyje, mokykloje ar pas paslaugų teikėją taikomos kitos taisyklės, viršuje esančiame meniu „Standartas“ pasirinkite kitą parinktį.
Klausimai
Kodėl Azijoje antsvoris nuo 23, o ne 25?
PSO ekspertų grupės pažymėjo, kad daugelyje Azijos populiacijų metabolinė rizika didesnė jau esant mažesniam KMI. Indija, Japonija ir kelios ASEAN šalys taiko ribas 23/25.
Ar KMI yra diagnozė?
Ne. Tai patikros indeksas. Sprendimams svarbesni juosmens apimtis, kūno riebalai ir ligos istorija.
Metrinė ar imperinė sistema — ar keičiasi formulė?
KMI vis tiek yra svoris ÷ ūgis². Imperiniuose vienetuose dauginama iš 703, kad svarai ir coliai duotų tą patį indeksą kaip kilogramai ir metrai.
Kada keisti nustatymą „Standartas“?
Kai jums taikomos taisyklės skiriasi nuo numatytųjų jūsų kalbai. Šiame puslapyje galima rinktis: PSO / CDC suaugusiesiems; PSO Azijos ribos; Japonija (JASSO). Formulė, žingsniai ir rezultatas pasikeičia pagal jūsų pasirinkimą.