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Calculadora de alcoholemia

Añade qué bebiste y cuándo. Verás la tasa máxima y actual estimadas y cuánto falta para estar bajo el límite y en 0,0 g/L, con eliminación típica y lenta.

Por defecto, tu región. Cambia para comparar otras escalas.

Sexo

Resultado

0,4 ‰ · 0,04 %

Alcoholemia a la hora indicada

Pico: 0,4 ‰ — alcanzado a las 23:00

  • Pico0,4 ‰ (23:00)
  • BAC % (notación EE. UU. / UK)0,04 %
  • Bajo el límite (típico)ya
  • Bajo el límite (lento)en 30 min (a las 23:30)
  • 0,0 ‰ (típico 0,15 ‰/h)en 2 h 40 min (a las 01:40)
  • 0,0 ‰ (lento 0,10 ‰/h)en 5 h 30 min (a las 04:30)
  • Alcohol puro48,1 g

Por encima del límite — no conduzcas

Es una estimación estadística, nunca una garantía de que estés sobrio o en condiciones de conducir. Los valores reales varían ±30 % o más según comida, hígado, medicación, cansancio y ritmo de bebida. El alcohol afecta incluso por debajo del límite. Si has bebido, no conduzcas: usa taxi, transporte público o un conductor sobrio.

Fórmula

  • Agua corporal (Watson 1980), hombres: ACT = 2,447 − 0,09516 × edad + 0,1074 × altura(cm) + 0,3362 × peso(kg)
  • Mujeres: ACT = −2,097 + 0,1069 × altura(cm) + 0,2466 × peso(kg)
  • Alcohol (g) = volumen(ml) × graduación% ÷ 100 × 0,789
  • Tasa (g/L) = alcohol(g) × 0,8 ÷ ACT − β × horas; β típico 0,15 g/L/h (0,10–0,25)
  • BAC % = g/L ÷ 10

Cómo se calcula

  1. Introduce sexo, edad, peso y altura.
  2. Añade cada bebida y cuántas tomaste.
  3. Indica cuándo empezaste y cuánto duró.
  4. Elige el límite de tu país y mira cuándo bajas de él y llegas a 0,0 g/L.

Preguntas

¿Cuánto tarda en eliminarse el alcohol?

El hígado elimina unos 0,10–0,25 g/L por hora, de media 0,15; el café, la ducha o dormir no lo aceleran. Desde 0,6 g/L son unas 4 horas, y hasta 6 si eliminas despacio.

¿Cuánta alcoholemia dan 2 copas de vino y una cerveza?

Son unos 48 g de alcohol puro. Un hombre de 80 kg, 180 cm y 35 años que bebe en 2 horas llega a unos 0,4–0,6 g/L; una mujer de 60 kg, a unos 0,8–1,0.

¿Por qué la fórmula de Watson?

El alcohol se reparte en el agua corporal, no en la grasa. Watson estima el agua a partir de sexo, edad, altura y peso, por lo que es más precisa que el factor clásico de Widmark (0,68 / 0,55) en personas muy delgadas o corpulentas.

¿Puedo conducir si la calculadora dice que estoy bajo el límite?

No. Es una estimación con ±30 % de incertidumbre y solo un etilómetro o un análisis de sangre miden tu tasa real. Los efectos empiezan muy por debajo de 0,5 g/L. Toma el tiempo lento como mínimo y, ante la duda, no conduzcas.

Fuentes

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