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혈중알코올농도 계산기

무엇을 언제 마셨는지 추가하세요. 추정 최고·현재 농도와 기준치 미만, 0.0 ‰가 되기까지의 시간을 일반·느린 분해 속도로 보여 줍니다.

기본값은 내 지역입니다. 다른 척도와 비교하려면 전환하세요.

성별

결과

0.4 ‰ · 0.04 %

확인 시각 혈중알코올농도

최고치: 0.4 ‰ — 도달 시각 23:00

  • 최고치0.4 ‰ (23:00)
  • BAC %(미국·영국 표기)0.04 %
  • 기준치 미만(일반)40분 후 (23:40)
  • 기준치 미만(느림)2시간 30분 후 (01:30)
  • 0.0 ‰(일반 0.15 ‰/h)2시간 40분 후 (01:40)
  • 0.0 ‰(느림 0.10 ‰/h)5시간 30분 후 (04:30)
  • 순수 알코올48.1 g

기준치 초과 — 운전하지 마세요

이 값은 통계적 추정일 뿐이며 술이 깼다거나 운전해도 된다는 보장이 절대 아닙니다. 음식, 간 상태, 약, 피로, 마시는 속도에 따라 실제 값은 ±30% 이상 달라집니다. 기준치 미만이어도 알코올은 운전 능력을 떨어뜨립니다. 술을 마셨다면 운전하지 말고 택시, 대중교통, 대리운전을 이용하세요.

공식

  • 체내 총수분(Watson 1980) 남성: TBW = 2.447 − 0.09516 × 나이 + 0.1074 × 키(cm) + 0.3362 × 체중(kg)
  • 여성: TBW = −2.097 + 0.1069 × 키(cm) + 0.2466 × 체중(kg)
  • 알코올(g) = 용량(ml) × 도수% ÷ 100 × 0.789
  • 혈중농도(‰) = 알코올(g) × 0.8 ÷ TBW − β × 시간; β 일반 0.15 ‰/h(0.10–0.25)
  • BAC % = ‰ ÷ 10 (0.03 % = 0.3 ‰)

계산 방법

  1. 성별, 나이, 체중, 키를 입력합니다.
  2. 마신 음료와 잔 수를 모두 추가합니다.
  3. 시작 시각과 음주 시간을 정합니다.
  4. 국가 기준치를 고르고 기준치 미만·0.0 ‰가 되는 시각을 확인합니다.

자주 묻는 질문

술이 깨는 데 얼마나 걸리나요?

간은 시간당 약 0.10–0.25 ‰(평균 0.15 ‰)를 분해하며 커피, 샤워, 잠으로 빨라지지 않습니다. 0.6 ‰에서 약 4시간, 느린 사람은 6시간까지 걸립니다.

와인 2잔과 맥주 1잔이면 몇 ‰인가요?

순수 알코올 약 48 g입니다. 80 kg, 180 cm, 35세 남성이 2시간 동안 마시면 최고 약 0.4–0.6 ‰, 60 kg 여성은 약 0.8–1.0 ‰입니다.

왜 Watson 공식을 쓰나요?

알코올은 지방이 아닌 체내 수분에 퍼집니다. Watson 공식은 성별, 나이, 키, 체중으로 체내 총수분을 추정하므로 고전적인 Widmark 계수(0.68 / 0.55)보다 마르거나 체격이 큰 사람에게 더 정확합니다.

계산기가 기준치 미만이라고 하면 운전해도 되나요?

아니요. ±30% 오차가 있는 추정치이며 실제 농도는 음주측정기나 혈액검사로만 알 수 있습니다. 0.5 ‰보다 훨씬 낮은 수치에서도 능력이 떨어집니다. 느린 속도 시간을 최소 기준으로 삼고, 애매하면 운전하지 마세요.

출처

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