ĶMI kalkulators
ĶMI = svars ÷ augums². Skaitlis nemainās, bet kategorija atbilst izvēlētajai PVO, Āzijas vai Japānas JASSO tabulai.
Pēc noklusējuma — jūsu reģions. Pārslēdziet, lai salīdzinātu citas skalas.
Liekais svars ≥25, aptaukošanās ≥30.
Rezultāts
24,2
ĶMI
Normas robežas
- Kategorija pēc šī standarta18.5–24.9
Normas robežas
ĶMI neatšķir taukus no muskuļiem. Sportistiem un gados vecākiem cilvēkiem to vērts izvērtēt kopā ar ārstu.
Par šo rīku
ĶMI = svars ÷ augums². Skaitlis nemainās, bet kategorija atbilst izvēlētajai PVO, Āzijas vai Japānas JASSO tabulai.
Izvēlnē “Standarts” varat pārslēgties uz citas valsts vai iestādes noteikumiem — formula, soļi un rezultāts mainīsies atbilstoši.
Formula, aprēķina soļi un avoti ir norādīti zemāk. Rezultāti ir orientējoši un neaizstāj speciālista konsultāciju.
Formula
ĶMI = kg ÷ m²ĶMI = (lbs ÷ in²) × 703
Kā tiek aprēķināts
- Ievadiet augumu un svaru metriskajās vai imperiālajās vienībās.
- ĶMI ir svars, dalīts ar auguma kvadrātu (imperiālajām vienībām × 703).
- Aplūkojiet kategoriju pēc izvēlētā reģiona robežvērtībām.
- Ja jūsu valstī, skolā vai pie pakalpojuma sniedzēja ir citi noteikumi, augšā izvēlnē “Standarts” izvēlieties citu iespēju.
Jautājumi
Kāpēc Āzijā liekais svars ir no 23, nevis 25?
PVO ekspertu grupes norādīja, ka daudzās Āzijas populācijās vielmaiņas risks ir augstāks jau pie zemāka ĶMI. Indija, Japāna un vairākas ASEAN valstis izmanto robežas 23/25.
Vai ĶMI ir diagnoze?
Nē. Tas ir skrīninga rādītājs. Lēmumiem svarīgāks ir vidukļa apkārtmērs, tauku daudzums un slimības vēsture.
Metriskās vai imperiālās vienības — vai formula mainās?
ĶMI joprojām ir svars ÷ augums². Imperiālajām vienībām reizina ar 703, lai mārciņas un collas dotu to pašu indeksu, ko kilogrami un metri.
Kad jāmaina iestatījums “Standarts”?
Kad jums saistošie noteikumi atšķiras no jūsu valodai iestatītās noklusējuma izvēles. Šajā lapā pieejams: PVO / CDC pieaugušajiem; PVO Āzijas robežas; Japāna (JASSO). Formula, soļi un rezultāts mainās atbilstoši jūsu izvēlei.