स्वास्थ्य

WHO, एशियाई और क्लिनिक कटऑफ वाले शरीर माप — BMI स्क्रीनिंग, BMR/TDEE कैलोरी और शैक्षिक IQ पर्सेंटाइल उपकरण।

• BMI कैलकुलेटरBMI = वज़न ÷ लंबाई²। संख्या वही रहती है; श्रेणी चुनी गई WHO, एशियाई या JASSO तालिका के अनुसार बदलती है।
• ओव्यूलेशन कैलकुलेटरआख़िरी पीरियड के पहले दिन और औसत चक्र से ओव्यूलेशन और उपजाऊ विंडो अनुमानित करें। केवल शैक्षिक।
• कैलोरी कैलकुलेटरवज़न, लंबाई, आयु और लिंग से Mifflin–St Jeor BMR, फिर गतिविधि गुणक से अनुमानित दैनिक ऊर्जा ज़रूरत।
• प्रेग्नेंसी ड्यू डेट कैलकुलेटरआख़िरी पीरियड, गर्भधारण की तारीख़ या IVF ट्रांसफ़र से प्रसव की अनुमानित तारीख़ निकालें और देखें कि आप कितने सप्ताह की गर्भवती हैं, कौन-सी तिमाही चल रही है और आगे की अहम तारीख़ें क्या हैं।
• TDEE कैलकुलेटरअपने BMR और गतिविधि स्तर से कुल दैनिक ऊर्जा खर्च — यानी दिन भर में जलने वाली कैलोरी — जानें, और वज़न घटाने, बनाए रखने या बढ़ाने के लक्ष्य देखें।
• IQ percentile कैलकुलेटरIQ को SD 15 या 16 वाले सामान्य वक्र पर पर्सेंटाइल और श्रेणी में बदलता है। शैक्षिक अनुमान, नैदानिक परीक्षण नहीं।
• IQ rarity कैलकुलेटरIQ को “N में से 1 इतना या अधिक” में बदलता है, पर्सेंटाइल जाँच के साथ। केवल सामान्य वक्र का उदाहरण।
• ब्लड अल्कोहल (BAC) कैलकुलेटरक्या और कब पिया, जोड़ें। आपको अनुमानित अधिकतम और वर्तमान ब्लड अल्कोहल, और सीमा से नीचे तथा 0.0 ‰ तक पहुँचने का समय मिलेगा — सामान्य और धीमी दर पर।
• बॉडी फैट कैलकुलेटरमाप-टेप से गर्दन और कमर (महिलाएँ कूल्हे भी) मापें। आपको यूएस नेवी विधि से बॉडी फैट %, वसा और दुबला द्रव्यमान, बीएमआई तुलना और ACE श्रेणी मिलेगी।
• वन रेप मैक्स कैलकुलेटर (1RM)वज़न और सही तकनीक से किए गए दोहराव डालें। आपको एप्ले, ब्रज़िकी और लोम्बार्डी से अनुमानित 1RM और सेट योजना के लिए प्रतिशत चार्ट मिलेगा — जोखिम भरे मैक्स प्रयास के बिना।
• स्लीप (नींद) कैलकुलेटरउठने का समय डालें और पूरे 90 मिनट के चक्र वाले सोने के समय पाएँ, या सोने का समय डालकर अलार्म का सबसे अच्छा समय देखें।