健康

可切换世卫/亚洲/临床临界值的身体指标：BMI、BMR/TDEE 热量与教育用 IQ 百分位工具。

• BMI 计算器BMI = 体重 ÷ 身高²。数值不变，分类依据所选的 WHO、亚洲或 JASSO 标准。
• 排卵日计算器根据末次月经第一天和平均周期估算排卵日和易孕期。仅供教育用，不能替代医疗建议。
• 卡路里计算器根据体重、身高、年龄和性别用 Mifflin–St Jeor 公式计算基础代谢，再乘以活动系数得到大致每日所需热量。
• 预产期计算器根据末次月经第一天、受孕日或胚胎移植日推算预产期，并查看现在怀孕几周、处于哪个孕期阶段，以及接下来的重要日期。
• TDEE 计算器（每日总能量消耗）根据基础代谢和活动水平计算每日总能量消耗，也就是你一天燃烧的热量，并查看减重、维持或增重所需的摄入目标。
• 智商百分位计算器将 IQ 换算为 SD 15 或 16 正态曲线上的百分位和等级。仅供学习参考，并非临床测试。
• 智商稀有度计算器把 IQ 换算成“每 N 人中有 1 人达到或超过此分数”，并用百分位核对。仅为正态分布示意。
• 血液酒精浓度计算器添加喝了什么、何时喝。即可看到估算的峰值和当前浓度，以及按典型和较慢代谢速度降到限值以下和 0.0 ‰ 的时间。
• 体脂率计算器用卷尺量颈围和腰围（女性另量臀围），即可得到美国海军法体脂率、脂肪重量与瘦体重、BMI 对比以及 ACE 分类。
• 1RM 计算器（一次最大重量）输入重量和以标准动作完成的次数，即可得到 Epley、Brzycki、Lombardi 估算的 1RM，以及用于安排训练组的百分比表，无需冒险测极限。
• 睡眠计算器输入起床时间，获得能完成完整 90 分钟周期的上床时间；或输入上床时间，查看最佳闹钟时间。